6.8 "Summer.Wellness.Program"

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Présentation du programme
1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour
1. Les respirations : vidéo 1
2. Les respirations : vidéo 2
2// Workout semaine 1 et 3
2// Workout Semaine 2 et 4
3// Last Challenge / Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour
1. Le Gainage
"Lili m'a dit"
Vidéo Bonus
1. Auto-massage pour drainer les jambes

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1. Auto-massage pour drainer les jambes

1 Leçon

Auto-massage pour drainer les jambes