1. 6.8 "Summer.Wellness.Program"

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  2. Présentation du programme

    1. Présentation du programme
    2. Summer.Wellness.Program
    3. Le programme
    4. Le planning
    5. L'invitée du programme : "Lili m'a dit"
    6. Playlists
  3. 1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour

    1. Les respirations : vidéo 1
    2. Les respirations : vidéo 2
  4. 2// Workout semaine 1 et 3

    1. Lundi / Beautiful Belly (10mn)
    2. Mardi / Beautiful Booty (15mn)
    3. Mercredi / Souplesse (35mn)
    4. Jeudi / Beautiful size (12mn)
    5. Vendredi / Beautiful Legs (20mn)
    6. Week-end / Summer Flow (50mn)
  5. 2// Workout Semaine 2 et 4

    1. Lundi / Beautiful Belly (13mn)
    2. Mardi / Beautiful Size (10mn)
    3. Mercredi / souplesse (30mn)
    4. Jeudi / Beautiful Legs (15mn)
    5. Vendredi / Beautiful Body (12mn)
    6. Week End / Summer flow (40mn)
  6. 3// Last Challenge / Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour

    1. Le Gainage
  7. "Lili m'a dit"

    1. Les basiques de la Naturopathie
    2. Les Snacks
    3. Améliorer la Circulation
    4. Prendre soin de ses cheveux
    5. Une semaine de menu par "Lilimadit"
  8. Vidéo Bonus

    1. Auto-massage pour drainer les jambes
  1. Programmes
  2. Cours
  3. Section

Vidéo Bonus

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    3. Le programme
    4. Le planning
    5. L'invitée du programme : "Lili m'a dit"
    6. Playlists
  3. 1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour

    1. Les respirations : vidéo 1
    2. Les respirations : vidéo 2
  4. 2// Workout semaine 1 et 3

    1. Lundi / Beautiful Belly (10mn)
    2. Mardi / Beautiful Booty (15mn)
    3. Mercredi / Souplesse (35mn)
    4. Jeudi / Beautiful size (12mn)
    5. Vendredi / Beautiful Legs (20mn)
    6. Week-end / Summer Flow (50mn)
  5. 2// Workout Semaine 2 et 4

    1. Lundi / Beautiful Belly (13mn)
    2. Mardi / Beautiful Size (10mn)
    3. Mercredi / souplesse (30mn)
    4. Jeudi / Beautiful Legs (15mn)
    5. Vendredi / Beautiful Body (12mn)
    6. Week End / Summer flow (40mn)
  6. 3// Last Challenge / Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour

    1. Le Gainage
  7. "Lili m'a dit"

    1. Les basiques de la Naturopathie
    2. Les Snacks
    3. Améliorer la Circulation
    4. Prendre soin de ses cheveux
    5. Une semaine de menu par "Lilimadit"
  8. Vidéo Bonus

    1. Auto-massage pour drainer les jambes
1 Leçon
    1. Auto-massage pour drainer les jambes