6.8 "Summer.Wellness.Program"

Acheter maintenant En savoir plus
Présentation du programme
1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour
1. Les respirations : vidéo 1
2. Les respirations : vidéo 2
2// Workout semaine 1 et 3
2// Workout Semaine 2 et 4
3// Last Challenge / Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour
1. Le Gainage
"Lili m'a dit"
Vidéo Bonus
1. Auto-massage pour drainer les jambes

Programmes
Cours
Section

2// Workout semaine 1 et 3

6.8 "Summer.Wellness.Program"

Acheter maintenant En savoir plus
Présentation du programme
1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour
1. Les respirations : vidéo 1
2. Les respirations : vidéo 2
2// Workout semaine 1 et 3
2// Workout Semaine 2 et 4
3// Last Challenge / Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour
1. Le Gainage
"Lili m'a dit"
Vidéo Bonus
1. Auto-massage pour drainer les jambes

6 Leçons

Lundi / Beautiful Belly (10mn)
Mardi / Beautiful Booty (15mn)
Mercredi / Souplesse (35mn)
Jeudi / Beautiful size (12mn)
Vendredi / Beautiful Legs (20mn)
Week-end / Summer Flow (50mn)