Summer.Wellness.Program
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Le programme
Le planning
L'invitée du programme: Lili m'a dit
Playlists
1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour
Les respirations video 1
Les respirations Video 2
2// workout semaine 1 et 3
Lundi / Beautiful Belly
Mardi / Beautiful Booty
Mercredi / Souplesse
Jeudi / Beautiful size
Vendredi/ Beautiful Legs
Week End / Summer Flow
2// Workout Semaine 2 et 4
Lundi / Beautiful Belly
Mardi / Beautiful Size
Mercredi/ souplesse
Jeudi/ Beautiful Legs
Vendredi / Beautiful Body
Week End / Summer flow
3// Last Challenge/ Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour
Le Gainage
Lilimadit
Les basiques de la Naturopathie
Les Snacks
Améliorer la Circulation
Prendre soin de ses cheveux
Une semaine de menu par Lilimadit
Video Bonus
Auto massage pour drainer les jambes
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