Summer.Wellness.Program

présentation du programme
Présentation du programme
5 min
Summer Welness program
1,38 Mo
Le programme
1,46 Mo
Le planning
1,31 Mo
L'invitée du programme: Lili m'a dit
1,52 Mo
Playlists
1// Breath / Tous les jours avant le focus du jour
Les respirations video 1
8 min
Les respirations Video 2
10 min
2// workout semaine 1 et 3
Lundi / Beautiful Belly
14 min
Mardi / Beautiful Booty
16 min
Mercredi / Souplesse
35 min
Jeudi / Beautiful size
13 min
Vendredi/ Beautiful Legs
21 min
Week End / Summer Flow
49 min
2// Workout Semaine 2 et 4
Lundi / Beautiful Belly
14 min
Mardi / Beautiful Size
11 min
Mercredi/ souplesse
31 min
Jeudi/ Beautiful Legs
15 min
Vendredi / Beautiful Body
12 min
Week End / Summer flow
42 min
3// Last Challenge/ Tous les jours sauf le mercredi après le focus du jour
Le Gainage
13 min
Lilimadit
Les basiques de la Naturopathie
6 min
Les Snacks
5 min
Améliorer la Circulation
4 min
Prendre soin de ses cheveux
4 min
Une semaine de menu par Lilimadit
3,59 Mo
Video Bonus
Auto massage pour drainer les jambes
9 min